Fajas colombianas:¿Reacomodo de órganos?

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Por: Juan Carlos Barrera Márquez En la primera parte de este artículo, hablamos en qué situaciones no es recomendable el uso de las fajas colombianas. Asimismo, especificamos dos pruebas con ejercicios básicos que de aprobar…

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Todo sobre las fajas colombianas

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¿Son efecto placebo? ¿Cómo sé si soy candidata a usarla? Por: Juan Carlos Barrera Márquez Fundamentación anatómica del uso de fajas como estrategia en la reducción de cintura en la práctica de la recomposición corporal…

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Campeonas fashion del Mr. Olympia

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Voltear a ver a las grandes atletas es una gran motivación cuando decidimos cuidar de nuestro cuerpo. Qué mejores ejemplos a seguir que algunas de las chicas que han ganado en el Mr Olympia 2021,…

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Inspírate con los outfits de estos atletas

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Tener una vida fitness refleja disciplina y mucho esfuerzo personal, pero si además logras encontrar un estilo con el que te sientes bien y haces lucir todo el trabajo ganado con tu entrenamiento físico eres…

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